Inondation, boue et compagnie

Hello,

Depuis la sortie au plateau de l'Isarce, je n'ai fait que du plat sur mon circuit à Dax. Enfin, j'ai essayé parce qu'avec toute la flotte qui est tombée, mon circuit classique est quasi impraticable tellement c'est plein de boue. Je l'ai quand même tenté mais c'était kohlanta. Avec des passages à 15 cm d'eau sur 15 mètres, des endroits avec autant de boue. Une seule angoisse, qu'une de mes chaussures reste au fond de la boue avec l'effet de ventouse. Pour la 2eme sortie hier, j'ai simplifié en restant sur le chemin goudronné. Sans essayer de mettre du rythme, je suis revenu autour des 5min15 au km donc avec un petit effort, il y a moyen d'aller chercher la moyenne des 5min au km qui correspond à la vitesse faramineuse de 12km/h. Impressionnant je sais.

Pour le moment encore en mode touriste, on est encore à plus de 3 mois de l'euskal trail mais faut quand même garder le rythme à minima d'une sortie par semaine.

C'est le plan pour le moment, soit du plat rythmé, soit du dénivelé en courte distance pour petit à petit rallonger jusqu'au fatidique mois de mai.

Là vous allez dire quoi??? c'est tout? ben oui, je ne vais pas non plus tout le temps faire des articles trop cool quoi. Il faut de temps en temps revenir à du banal pour que se remarque l'excellence que je déploie depuis la reprise du blog, en toute modestie, bien évidemment.

Allez portez vous bien, bons runs et à bientôt