Sortie #86 Sare La Rhune Sare

Bonjour,

 

Etant au pays basque le week end dernier, je n'ai pas résisté en dépit du temps peu clément à faire une sortie sur mon spot préféré du moment à savoir la Rhune. De bon matin, je m'élance à l'assaut depuis Sare de cette montagne au sommet dans les nuages ce jour là. Je prends en milieu de montée une bonne dose de pluie, pas grave, je suis chaud et bien protégé. Je surprends un vautour à moins de 10 metres après un surplomb, le pauvre a du mal à s'envoler et j'en profite pour admirer l'envergure phénoménale de ce rapace. Les pottocks ont mis bas et ce sont de nombreux petits poulains qui gambadent sur les pentes pas trop loin de leur mère, c'est excellent. Je n'ai pas pu emmener mon téléphone portable pour faire des photos, plus de batterie et c'est bien dommage.

Arrivé au col des 3 fontaines, je bifurque vers la Rhune au lieu de la brèche d'Atekaleun. J'arrive au sommet dans les nuages, et donc je ne peux pas profiter de l'incroyable panorama. Hoooo zut alors, ça me fait un prétexte pour revenir une autre fois.

J'ai fait la montée en mode randonnée, juste pour emmagasiner du D+, 900 m pour cette sortie.

Petite nouveauté, j'ai succombé et acheté ma paire de running pour cet été, mes toutes nouvelles Hoka Bondi B que j'ai inauguré ce jour. Ok, les bondi ne sont pas prévues à la base pour la montagne, mais je me suis dit que si Cristophe Saux s'en sert, alors pourquoi pas moi. Pour tout dire, ma paire de Pegasus trail était encore toute mouillée suite au lavage après le trail boueux de Baurech. Et j'ai adoré l'oversize surtout sur la descente. Un peu peur au début car l'extérieur de mon pied droit frottait sur la chaussure, mais après quelques kms, la chaussure s'est adaptée. En tout cas, j'ai pu faire la descente d'une traite, ce que je n'avais pas encore pu faire. Mes jambes commencent enfin à assimiler ce type d'effort.

Ce n'est pas encore forcement ça, 2 jours après cette sortie, j'ai encore de grosses courbatures. Cette sortie me prépare quand même pour l'Euskal trail qui arrive à grand pas. Mon compère s’entraîne aussi, il me tarde même si je sais qu'on va souffrir, surtout le 2ème jour. C'est juste dans 10 jours...

En attendant, et faute de mieux, quelques imp écran du site garmin avec la trace sur la map google et le profil altimétrique de la sortie:



 



 

 

Sortie #85 Trail des anonymes à Baurech, c'est fait

Bonjour,

Hier soir, je me suis posé après le taf et je me suis: "Tiens, demain, je ne travaille pas. Je devrai pouvoir aller courir". Je consulte ma douce pour voir ce qu'il est prévu au programme, et au final j'ai la matinée de libre ! Enorme ! Je vais pouvoir aller faire un trail !" Je regarde les trails à cette date et il se trouve que le 1er mai, en plus de la Martillacaise que j'ai fait l'année dernière, il y a le trail des anonymes (une asso d'étudiants à Bordeaux) à Baurech. Vu la météo des 3 dernières semaines, je m'attend au pire.



Les 5 premiers kilomètres, c'est tout plat. Plat et humide, la pluie en quantité exceptionnelle qui est tombée en avril a rendu les chemins boueux comme ce n'est pas permis. Après 200 mètres, chaque chaussure fait 1 kilo. Heureusement, il fait beau, l'ambiance est conviviale, les gens sont contents d'être là. Ensuite, ca monte et ca descend, avec des passages en dévers dans les bois relevant plus du patinage que de la course à pied. Au global, les zones pentues restent praticables et le parcours est vraiment plaisant. Au passage d'un chateau, il y a même du vin à boire. Le balisage est parfait, aucune possibilité de se tromper. Un très bon moment passé en dépit de l'état catastrophique du sol par endroit, un grand bravo à l'organisation et aux bénévoles qui ont su par leur attention et leur gentillesse rendre possible cet évènement.

Côté résultat, je ne l'ai pas encore. Je termine beaucoup mieux que la Sara Korrika, normal c'est moins long et beaucoup moins dur. Je ne suis pas dernier, ça c'est sur. En tout cas, niveau sensations, et même si je n'ai pas couru depuis 10 jours, je suis assez satisfait de ma prestation. Après les forts pourcentages des Pyrénées, j'ai pu envoyer ici dans les descentes et reprendre les places perdues en montées. Le dénivelé reste faible, 200 de D+ sur 9 des 14 kilomètres de la course mais c'est toujours ça de pris.

Encore 18 jours avant l'Euskal trail... Il me tarde.

 

A bientôt pour de nouvelles aventures